Phòng khách với nội thất trắng tinh hoặc đồ đạc bừa bộn… sẽ tác động tiêu cực lên tâm trạng chủ nhà và khách tới thăm.

Chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống nhưng ít nhất có thể kiểm soát được cách sắp đặt ngôi nhà mình.

Các chuyên gia nội thất và các nhà trị liệu tâm lý Weena Cullins, Cecille Ahrens, Mark Loewen, Ariel Sank (Mỹ) chỉ ra bảy nguồn cơn gây căng thẳng từ phòng khách gia đình bạn.

7 thứ trong phòng khách có thể gây căng thẳng

1. Nội thất quá sáng màu

Đồ nội thất sáng màu có thể đẹp, nhưng nhà trị liệu Weena Cullins nói sẽ tạo ra "cảm giác phòng trưng bày" khiến khách đến chơi thấy căng thẳng vì mọi thứ phải sạch sẽ.

"Nếu chủ nhà luôn tạo cảm giác sạch sẽ và tìm cách duy trì sự sạch sẽ, có thể gây ức chế. Ai cũng muốn thoải mái nhưng lại sợ tạo ra vết bẩn hoặc để lại vết bẩn", Cullins nói.

7 thứ trong phòng khách có thể gây căng thẳng

2. Ánh sáng không đủ

Những căn phòng không đủ ánh sáng có thể gây khó khăn cho một số công việc, khiến bạn cảm giác chán nản. Trong khi những căn phòng dư sáng cũng khiến bạn khó thư giãn và đi vào giấc ngủ. Cullins nói điều quan trọng là phải xem xét chức năng của từng phòng trong nhà và thêm ánh sáng để phục vụ các công năng khác nhau.

"Các nghiên cứu còn chưa rõ ràng nhưng có vẻ ánh sáng trắng và xanh có tác dụng điều trị trầm cảm", Ahrens nói. Trong nhà, cô tận dụng ánh sáng tự nhiên và mở cửa sổ và cửa ra vào cho không khí trong lành bất cứ khi nào thời tiết cho phép.

3. Âm thanh hỗn tạp

Tiếng ồn là một tác nhân gây căng thẳng phổ biến và có nhiều dạng, bao gồm cả tiếng ồn TV và các cuộc trò chuyện. Nhà trị liệu Mark Loewen khuyên bạn nên tắt TV khi không xem và chú ý tắt các tiếng ồn khi đang học tập, làm việc, xem tin tức. "Nếu TV khiến bạn cảm thấy căng thẳng nên chuyển sang sử dụng âm nhạc nhẹ nhàng", Loewen khuyên.

4. Xem TV nhiều

Ahrens nói rằng việc tiếp xúc với công nghệ hình ảnh có thể gây ra căng thẳng, đặc biệt nếu nó diễn ra lâu trong một không gian.

5. Phòng khách bừa bộn

Phòng khách vô tổ chức và lộn xộn thường khiến mọi người stress. "Một không gian bừa bộn có thể báo hiệu sự hỗn loạn và khó chịu cho cơ thể chúng ta, từ đó tạo ra cáu bẳn, nóng nảy" Cullins nói.

Với TV, loa và các thiết bị điện tử khác, phòng khách thường là nơi chứa nhiều dây dợ. Đối với một số người điều này có thể gây khó chịu về mặt thị giác. "Bằng cách giải phóng không gian, bạn cũng đang cho tâm trí của mình được nghỉ ngơi", Loewen nói thêm.

6. Đồ đạc cũ

"Đồ trang trí lỗi thời hoặc đồ nội thất cũ kỹ có thể khiến tinh thần chúng ta suy sụp", Ahrens cho biết. Đó có thể là một bộ tranh treo lỗi thời, chiếc ghế lâu ngày không sử dụng cáu bẩn... đều có thể khiến bạn không thoải mái khi ở trong không gian này.

7 thứ trong phòng khách có thể gây căng thẳng

7. Làm việc trong phòng khách khó thư giãn

Trong năm 2020, khi nhiều người làm việc ở nhà, mọi người rất khó tách biệt công việc với cuộc sống cá nhân. Nhiều người làm việc ngay tại phòng khách, khiến năng suất công việc không như ý muốn.

"Bằng cách tạo ra một khu vực riêng biệt, nơi dành riêng cho làm việc và thư giãn, bạn không chỉ tạo ra sự tách biệt về thể chất mà còn là sự tách biệt về tinh thần", nhà trị liệu Ariel Sank cho biết.

Sank nói thêm rằng việc tách biệt môi trường làm việc có thể khó khăn khi sống trong một không gian nhỏ. Vì thế bạn có thể chỉ cần thay đổi ghế hoặc bàn cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Bảo Nhiên (Theo Business Insider)

Tin liên quan

Những ngôi nhà được xây dựng trên cây rất hiện đại và sang trọng

Công trình xây dựng trên cây được giới thiệu sau đây là những ngôi nhà được xây dựng rất hiện đại và sang trọng. Tuy nhiên, có một điều vô cùng thú vị là tất cả những địa điểm này đều được xây dựng với tiêu chí thân thiện môi trường.


Xem chi tiết: Những ngôi nhà được xây dựng trên cây rất hiện đại và sang trọng

Căn nhà nhỏ ấm cúng, thiết kế đầy đủ tiện nghi trên khu đất chỉ vỏn vẹn 26m2

House Tokyo là một ngôi nhà nhỏ nằm trên khu đất rộng 26m2 tại Tokyo. Với diện tích nhỏ như vậy, các KTS đã đưa ra một giải pháp thiết kế công trình tựa như những khối hộp xếp chồng, bọc ngoài bằng thép tôn vừa nhẹ, vừa tiết kiệm chi phí. Bài viết liên […]


Xem chi tiết: Căn nhà nhỏ ấm cúng, thiết kế đầy đủ tiện nghi trên khu đất chỉ vỏn vẹn 26m2

Bố mẹ cải tạo nhà thành không gian sống hiện đại để đón con trai về cùng sinh sống

Sau nhiều năm đi xa lập nghiệp, chàng trai quyết định trở về sống cùng bố mẹ tại thành phố Bangalore. Chính vì đó, gia chủ cùng nhóm KTS đã lên ý tưởng để thay đổi diện mạo cũ kỹ trước đây của Scaffold House thành một không gian trẻ trung, hiện đại hơn. Bài […]


Xem chi tiết: Bố mẹ cải tạo nhà thành không gian sống hiện đại để đón con trai về cùng sinh sống

Tổng hợp 100+ mẫu nhà 3 tầng đẹp nhất Việt Nam, xứng đáng để các gia chủ Việt tham khảo và học hỏi

Sở hữu 1 căn nhà 3 tầng là ước mơ của rất nhiều gia chủ Việt. Xây nhà 3 tầng cũng là một trong những giải pháp tăng diện tích sử dụng, phù hợp với những gia đình đông thành viên. Tuy nhiên, thiết kế nhà 3 tầng sao cho đẹp và đúng nhu cầu […]


Xem chi tiết: Tổng hợp 100+ mẫu nhà 3 tầng đẹp nhất Việt Nam, xứng đáng để các gia chủ Việt tham khảo và học hỏi

Nhà 3 tầng hướng Tây khắc phục nhược điểm bức xạ nhiệt, thiết kế tối ưu công năng cho gia đình đông người

Lấy cảm hứng từ sắc xanh tươi rực rỡ của cây cối, một ngôi biệt thự đã được xây dựng tại thung lũng Campan, Ấn Độ. Kiến trúc ngôi nhà có sự hài hòa và cân bằng giữa không gian bên trong và bên ngoài, mang tới cảm giác thư giãn, dễ chịu cho cả […]


Xem chi tiết: Nhà 3 tầng hướng Tây khắc phục nhược điểm bức xạ nhiệt, thiết kế tối ưu công năng cho gia đình đông người

Căn hộ 65m2 hoàn thiện với chi phí 400 triệu đồng của nữ chủ nhân yêu mèo và thích tập yoga

Thanh lịch, ngọt ngào nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ công năng cho căn hộ nhỏ là những yêu cầu mà gia chủ đưa ra cho nhóm KTS. Và một không gian sống là sự tổng hòa của phong cách hiện đại kết hợp một chút nhấn nhá bằng tông màu pastel nhẹ nhàng […]


Xem chi tiết: Căn hộ 65m2 hoàn thiện với chi phí 400 triệu đồng của nữ chủ nhân yêu mèo và thích tập yoga

Thư viện uốn cong có kiến trúc độc đáo tại Na Uy

Bằng tất cả tâm huyết và sự sáng tạo, các kiến trúc sư đã thiết kế thành công một thư viện cong uốn quanh những cây hiện có trong công viên đô thị nhỏ ở Skien, Na Uy.


Xem chi tiết: Thư viện uốn cong có kiến trúc độc đáo tại Na Uy

Căn hộ 119m2 của gia chủ làm nghề đầu bếp, cải tạo với vật liệu chính là gỗ sồi và gỗ óc chó

Căn hộ tọa lạc tại thành phố Đài Bắc, thuộc sở hữu của đôi vợ chồng trẻ. Mong muốn của gia chủ khi cải tạo căn hộ là tăng sự tương tác của các thành viên trong gia đình, cải thiện chất lượng chiếu sáng và thông gió, cũng như là nơi vui chơi thoải […]


Xem chi tiết: Căn hộ 119m2 của gia chủ làm nghề đầu bếp, cải tạo với vật liệu chính là gỗ sồi và gỗ óc chó

Khách sạn Babylonstoren ở Nam Phi chính thức mở cửa Vườn gia vị

Supernormal thiết kế lớp học kiểu mới cho trung tâm giáo dục trẻ em ở Massachusetts

Phòng tắm sẽ trông như thế nào trong tương lai?

Ván gỗ: Sự khác nhau giữa gỗ MDF, MDP, Plywood và OSB

10 ý tưởng thông minh để trưng bày nồi và chảo trong bếp

Thiết kế cửa gỗ xoay giúp căn hộ ở São Paulo trở nên mềm mại hơn

Phân biệt Coverlet, Duvet, Quilt và Comforter

9 cách để tận dụng tối đa không gian sân hiên nhà bạn

Yusuke Seki với lột xác Bang & Olufsen Audio Kyoto

10 sắc đỏ rạng rỡ cho Powder Room (phòng tắm dành cho khách)

Bài viết khác