Phòng khách với nội thất trắng tinh hoặc đồ đạc bừa bộn… sẽ tác động tiêu cực lên tâm trạng chủ nhà và khách tới thăm.

Chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống nhưng ít nhất có thể kiểm soát được cách sắp đặt ngôi nhà mình.

Các chuyên gia nội thất và các nhà trị liệu tâm lý Weena Cullins, Cecille Ahrens, Mark Loewen, Ariel Sank (Mỹ) chỉ ra bảy nguồn cơn gây căng thẳng từ phòng khách gia đình bạn.

1. Nội thất quá sáng màu

Đồ nội thất sáng màu có thể đẹp, nhưng nhà trị liệu Weena Cullins nói sẽ tạo ra "cảm giác phòng trưng bày" khiến khách đến chơi thấy căng thẳng vì mọi thứ phải sạch sẽ.

"Nếu chủ nhà luôn tạo cảm giác sạch sẽ và tìm cách duy trì sự sạch sẽ, có thể gây ức chế. Ai cũng muốn thoải mái nhưng lại sợ tạo ra vết bẩn hoặc để lại vết bẩn", Cullins nói.

2. Ánh sáng không đủ

Những căn phòng không đủ ánh sáng có thể gây khó khăn cho một số công việc, khiến bạn cảm giác chán nản. Trong khi những căn phòng dư sáng cũng khiến bạn khó thư giãn và đi vào giấc ngủ. Cullins nói điều quan trọng là phải xem xét chức năng của từng phòng trong nhà và thêm ánh sáng để phục vụ các công năng khác nhau.

"Các nghiên cứu còn chưa rõ ràng nhưng có vẻ ánh sáng trắng và xanh có tác dụng điều trị trầm cảm", Ahrens nói. Trong nhà, cô tận dụng ánh sáng tự nhiên và mở cửa sổ và cửa ra vào cho không khí trong lành bất cứ khi nào thời tiết cho phép.

3. Âm thanh hỗn tạp

Tiếng ồn là một tác nhân gây căng thẳng phổ biến và có nhiều dạng, bao gồm cả tiếng ồn TV và các cuộc trò chuyện. Nhà trị liệu Mark Loewen khuyên bạn nên tắt TV khi không xem và chú ý tắt các tiếng ồn khi đang học tập, làm việc, xem tin tức. "Nếu TV khiến bạn cảm thấy căng thẳng nên chuyển sang sử dụng âm nhạc nhẹ nhàng", Loewen khuyên.

4. Xem TV nhiều

Ahrens nói rằng việc tiếp xúc với công nghệ hình ảnh có thể gây ra căng thẳng, đặc biệt nếu nó diễn ra lâu trong một không gian.

5. Phòng khách bừa bộn

Phòng khách vô tổ chức và lộn xộn thường khiến mọi người stress. "Một không gian bừa bộn có thể báo hiệu sự hỗn loạn và khó chịu cho cơ thể chúng ta, từ đó tạo ra cáu bẳn, nóng nảy" Cullins nói.

Với TV, loa và các thiết bị điện tử khác, phòng khách thường là nơi chứa nhiều dây dợ. Đối với một số người điều này có thể gây khó chịu về mặt thị giác. "Bằng cách giải phóng không gian, bạn cũng đang cho tâm trí của mình được nghỉ ngơi", Loewen nói thêm.

6. Đồ đạc cũ

"Đồ trang trí lỗi thời hoặc đồ nội thất cũ kỹ có thể khiến tinh thần chúng ta suy sụp", Ahrens cho biết. Đó có thể là một bộ tranh treo lỗi thời, chiếc ghế lâu ngày không sử dụng cáu bẩn... đều có thể khiến bạn không thoải mái khi ở trong không gian này.

7. Làm việc trong phòng khách khó thư giãn

Trong năm 2020, khi nhiều người làm việc ở nhà, mọi người rất khó tách biệt công việc với cuộc sống cá nhân. Nhiều người làm việc ngay tại phòng khách, khiến năng suất công việc không như ý muốn.

"Bằng cách tạo ra một khu vực riêng biệt, nơi dành riêng cho làm việc và thư giãn, bạn không chỉ tạo ra sự tách biệt về thể chất mà còn là sự tách biệt về tinh thần", nhà trị liệu Ariel Sank cho biết.

Sank nói thêm rằng việc tách biệt môi trường làm việc có thể khó khăn khi sống trong một không gian nhỏ. Vì thế bạn có thể chỉ cần thay đổi ghế hoặc bàn cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Bảo Nhiên (Theo Business Insider)

Du lịch nhật bản, hướng dẫn du lịch Nhật và đánh giá địa điểm Nhật Bản Japan travel news, japan travel guides, japan holiday destinations and japan reviews

Tin liên quan

Gia đình xây nhà bọc ngói để ‘trốn phố thị’

Ngôi nhà sàn thấp 160 m2 ở thung lũng TP Bảo Lộc là chỗ chỗ “trốn phố ” và tiếp đón bạn bè vào cuối tuần của một gia đình hai thế hệ ở Bảo Lộc.


Xem chi tiết: Gia đình xây nhà bọc ngói để ‘trốn phố thị’

Ngôi nhà có sàn “chạy” được từ tầng 1 lên tầng 3

Nhờ một phần mặt sàn có thể nâng lên hạ xuống, ngôi nhà ở Bordeaux vừa đáp ứng nhu cầu của chủ nhà vừa trở thành biểu tượng kiến trúc hiện đại.


Xem chi tiết: Ngôi nhà có sàn “chạy” được từ tầng 1 lên tầng 3

Nhà gỗ 2 tầng kiểu Thái ẩn chứa những giá trị sâu sắc về gia đình và thiên nhiên

Ngôi nhà truyền thống hai tầng ở Phatthalung, miền nam Thái Lan này không chỉ là một ngôi nhà cổ đơn thuần, mà còn là một công trình nhà gỗ chứa đầy tình yêu thương gia đình và khát khao tiếp nối những giá trị truyền thống tốt đẹp. Với lối kiến trúc địa phương, […]


Xem chi tiết: Nhà gỗ 2 tầng kiểu Thái ẩn chứa những giá trị sâu sắc về gia đình và thiên nhiên

Ngôi nhà hình máy sấy tóc

Nằm trong một khu dân cư trên đảo Jeju, công trình mang tên “ngôi nhà gió” gây ấn tượng với khối nhà màu vàng trông như máy sấy tóc.


Xem chi tiết: Ngôi nhà hình máy sấy tóc

Nhà thờ được bao quanh bởi hơn 100.000 tấm kính màu xanh lam

Được xây dựng tại Luoyuan – một quận ở bờ biển phía đông bắc của tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, nhà thờ độc đáo được thiết kế bao bọc bởi hơn 100.000 tấm kính màu này đã trở thành một công trình kiến trúc cực kỳ thu hút và ấn tượng.


Xem chi tiết: Nhà thờ được bao quanh bởi hơn 100.000 tấm kính màu xanh lam

Nhà gác lửng và khoảng sân nhỏ bình lặng, trầm mặc giữa phố thị tấp nập, xô bồ

Nhà Ohiradai là một kiểu nhà Yakisugi truyền thống. Điều đặc biệt của ngôi nhà là giúp gia chủ đặc biệt thư thái khi trở về bởi mọi không gian đều có sự kết nối với thiên nhiên. Bài liên quan: 1. Nhà gỗ 2 tầng nhỏ hơn 50m2, sở hữu bốn mặt nhìn ra […]


Xem chi tiết: Nhà gác lửng và khoảng sân nhỏ bình lặng, trầm mặc giữa phố thị tấp nập, xô bồ

Nhà nhỏ 1 tầng lấy sáng từ mặt tiền, mái hiên và sân sau, ngân sách hạn chế nhưng vẫn tiện nghi, thông thoáng

House Between Blocks là căn nhà ống 70m2, nổi bật giữa khu dân cư bé nhỏ nhờ vào phần mặt tiền là các khối bê tông được xếp so le nhằm thông gió và đón sáng. Bên trong ngôi nhà được thiết kế đơn giản nhằm tối ưu diện tích, trong khi vẫn đáp ứng […]


Xem chi tiết: Nhà nhỏ 1 tầng lấy sáng từ mặt tiền, mái hiên và sân sau, ngân sách hạn chế nhưng vẫn tiện nghi, thông thoáng

Ông bố làm vườn rau, thả cá, ngắm trăng trên sân thượng

Khu vườn có rau trái lúc lỉu, kèm hệ thống đèn led lấp lánh và loa đài, trở thành không gian vui chơi và nghỉ ngơi cho đại gia đình anh Lỗ Bá Ngọc.


Xem chi tiết: Ông bố làm vườn rau, thả cá, ngắm trăng trên sân thượng

Khách sạn Babylonstoren ở Nam Phi chính thức mở cửa Vườn gia vị

Supernormal thiết kế lớp học kiểu mới cho trung tâm giáo dục trẻ em ở Massachusetts

Phòng tắm sẽ trông như thế nào trong tương lai?

Ván gỗ: Sự khác nhau giữa gỗ MDF, MDP, Plywood và OSB

10 ý tưởng thông minh để trưng bày nồi và chảo trong bếp

Thiết kế cửa gỗ xoay giúp căn hộ ở São Paulo trở nên mềm mại hơn

Phân biệt Coverlet, Duvet, Quilt và Comforter

9 cách để tận dụng tối đa không gian sân hiên nhà bạn

Yusuke Seki với lột xác Bang & Olufsen Audio Kyoto

10 sắc đỏ rạng rỡ cho Powder Room (phòng tắm dành cho khách)

Bài viết khác